哪种乌龙茶可以起到明显的减肥效果呢

很多男人都喜欢品茶，也可以边谈生意，我个人比较偏爱乌龙茶，并且还有点胖，因为应酬再加上不运动，导致肥胖越来越严重，朋友建议我用喝茶来减肥，那么哪种乌龙茶减肥最有效果呢

喝茶减肥的说法这是肯定的，因为茶可以降低释放降低血压并且可以刮油，尤其是普洱和乌龙茶效果最为明显。其中含有的丰富氨基酸以及纤维素，除了可以起到降低胆固醇利尿的作用外，还有助于脂肪分解促进新陈代谢。饮用量可以依据各人的身体状况来决定，如果食物泰国油腻，最好搭配喝乌龙茶不仅可以补充能量还可以去除油腻。不过喝茶的减肥也只能起到辅助性的作用，主要还是平日的饮食以及运动的调整，才能真正的瘦下来。