想要减肥普洱茶和乌龙茶哪个减肥效果好一些?

关键词:普洱茶如何减肥如何减区别

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我听人家说经常喝茶的话是可以减肥的,一个朋友说普洱茶减肥,一个说是乌龙茶减肥,不知道哪一个减肥的效果好一些啊?

    大众养生网小编解答:
    想要减肥的建议是在饭后喝乌龙茶,因为乌龙茶是凉性的,如果饭后喝有比较好的清肠胃的效果。普洱茶是可以空腹喝的,具有很好的暖胃效果,而且平时的饮食习惯也要注意。就是多吃清淡的食物,多吃新鲜蔬菜水果。而且要注意平时也是需要进行身体锻炼的,每天坚持运动半个小时以上,这样才能达到比较好的减肥效果。

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