什么茶用来减肥最有效呢？

使用喝减肥茶减肥的方式是不科学的，因为减肥茶大多是通过让饮用者大量排泄来达到减肥的目的，其含有一定量的泻药，所以长时间饮用减肥茶会让自己的肠胃受到破坏，导致肠道功能失调情况的出现。想要减肥可以考虑使用运动减肥的方式，跑步、跳绳、转呼圈等都是非常好的选择。另外就是需要注意饮食，尽量不要吃一些高热量的食物，晚上8点以后就不要进食了。