生完孩子到底应该怎么收腹啊？

大多数情况下，女性如果是抛腹产生下宝宝的，可能女性的小腹都会变大的，所以在出了月子，身体恢复的很好的情况下，女性就要考虑在饮食上有所调理了。饮食上少吃一些富含蛋白质，跟脂肪的东西，可以多吃蔬菜水果，比方说西红柿，西红柿里面有一种物质能够加速脂肪脂化，这样脂肪就不会堆积在腹部。另外还要坚持每天做仰卧起坐，这样坚持下去，不但能收腹，还能减肥。