然后丰胸瘦身的方法一般有调整饮食、运动锻炼、自体脂肪隆胸等方法改善，使身材比例更加协调。
1、调整饮食：产后身材变形、胸部好看可以通过调整日常饮食改善，在日常可以多去食用含有雄性激素食物，比如排骨、猪蹄、木瓜、牛奶等，还需养成少食多餐习惯。
2、运动锻炼：在生产之后一般可以通过做胸部运动或者是适量的有氧运动，都能够起到丰胸瘦身效果。
3、自体脂肪隆胸：自体脂肪隆胸是从自体腹部或者大腿部位提取适量的脂肪，经过细化处理注射到胸部，使胸部得到改善，同时还能够达到瘦身目的。
不上述之外，产后丰胸瘦身还可以通过按摩的方法改善。
雪蛤可以丰胸的，效果应人而定，但是，大多数的人吃了雪蛤之后胸部都会有明显的变化，所以，雪蛤丰胸的说法的真的，光吃雪蛤的话，效果还不是很明显，但是配合找其他的东西
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按摩和食疗都是丰胸的好方法。食疗的方法主要是吃一些有丰胸效果的食物，尤其是青木瓜，木瓜炖猪蹄，木瓜粉都是很好的方法，主要的功效就是疏通乳腺，为乳房积累更多的脂肪
要使胸部变得坚挺，就要多吃富含胶质的食物。尤其是在经期，选对食物的确有丰胸效果。女人在经期多吃青木瓜，它属于美白、丰胸的好水果。在丰胸方面，青木瓜还含有有助于减
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愛的練習曲问#我的胸部很小，我想问问红枣有没有丰胸的作用？因为我周围的一些小姐妹平常都是喝一些红枣牛奶，说是有很好的丰胸的作用，有效果嘛？大众养生网小编解答：红
