为什么怎么吃都是总是吃不胖啊?

我是一个男生，所以就是特别的不喜欢自己变得很瘦弱，想要吃的壮一点，一直都是吃不胖，那么这个为什么吃不胖啊？

人的体质的不同，所以导致的身材也是不同的，主要的是内部的氨基酸的分布的含量，决定于身体的肥瘦，如果是比较瘦弱的话，那么可以吃一些滋补的食物，比如说各种骨头汤水，以及肉制品，海鲜品等。有的人是属于不增肥的，那么这个时候需要伴随着运动来进行身材的保养，每天要进行跑步半个钟头以上，有助于身体的肌肉的锻炼，能够把身体多余的脂肪转化成肌肉。