怎样才能让阴道更紧致有什么办法？

女性出现阴道松弛的情况是一种比较正常的现象，所以也不要太过于的有心理压力，要保持积极乐观的心态，平时生活中可以吃一些抗氧化的食物，例如核桃芝麻之类的东西，能够有效的缓解身体的衰老，除此之外每天可以坚持进行一些腹部的运动，可以帮助身体的体质提高同时也能够起到紧实阴道的效果，除此之外也要注意好自己的食物，注意好自己饮食的调理。