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晚上吃黄瓜对身体好吗?

天下第一刀问:2015-04-10 20:57:44关键词:黄瓜怎么吃如何食用注意事项

你好,请问晚上吃黄瓜对身体好吗?我老婆几乎每天晚上睡觉之前都要吃一根黄瓜,我担心这样对她的身体不好,是不是啊?

大众养生网小编解答:

你好,晚上吃黄瓜是有好处的,因为黄瓜里面含有大量的维生素C分解酶,能够起到清理肠道多余脂肪的功效,所以很多女性喜欢用吃黄瓜的方式来减肥,这也是有着一定的科学依据的。还有就是黄瓜可以起到清热解毒,促进排便的效果,对于便秘的人来说,可以在晚上多吃一些黄瓜。但是需要注意的是,最好不要在睡觉之前吃太多的黄瓜,不然非但不会起到减肥的效果,反而容易滋补体内水分。

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黄瓜不要和虾肉一起吃。首先因为虾子是不能和含有维生素的食物一起吃的,而黄瓜是含有维生素C的一种水果,那么长期的吃是会引起中毒的。另外黄瓜中还含有鞣酸的成分,这种物质是会降低虾肉中蛋白质的营养的,而且当虾肉中的钙元素和鞣酸结合了以后,就会形成一种物质,很难消化掉。而且虾肉和黄瓜都是凉性的食物,是会造成胃部的不适还有胃胀气的。 ...[查看全文]

2、糖醋黄瓜应该怎么做?
黄瓜是一种很受欢迎的蔬菜,家里人一般都会选择它作为一个菜色,黄瓜可以凉拌着吃,也可以炒着吃,日常生活中,以凉拌黄瓜最为美味,凉拌黄瓜的营养价值是相当高的,因为凉拌黄瓜的组织没有被破坏,里面的水分和维生素都在,糖醋黄瓜也是一种美味的菜色,想用砂糖将黄瓜腌制一会,等砂糖被完全吸收了,然后在进行凉拌,多拌一点醋,和之前的糖黄瓜相拌就可以了。 ...[查看全文]

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