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黄瓜是凉性还是热性的,怎么吃好?

爱上丶烟焦油问:2015-02-01 11:57:08

你好,我们家小朋友很喜欢吃黄瓜,平常没事儿都是拿丝瓜当零食新鲜水果吃,小朋友吃太多的丝瓜是否会不太好,不清楚丝瓜是性凉的還是性热的,平常吃应当注意什么?

大众养生网网编解释:

你好,丝瓜含比较丰富的身体各种各样营养成分,含有蛋白,碳水化合物化合物,维他命C,维生素b2,等营养成分,养颜美容,食物简易易做,还可以立即清理干净就吃,因此 遭受很多人喜爱,可是胃肠作用不太好的人,脾胃虚寒的人不建议吃很多的丝瓜,丝瓜味甘,性凉,丝瓜最好是不必和朝天椒等食材一起吃会毁坏维他命C.凉拌黄瓜能够放点醋和蒜头,那样能够提升维他命的特异性,蒜头能够减轻丝瓜的性凉丝瓜能够直接生吃,炒,烧汤等,能够清热去火等,护肤美容,利湿,有利排尿等。
















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