腌黄瓜的做法大全

作者:养生专家  时间:2013-02-08 00:00:00  来源: 大众养生网

  在生活中,有很多朋友喜欢吃黄瓜,这不仅仅是因为黄瓜清脆可口多汁,还因为黄瓜富含多种营养成分,如维生素、矿物质、微量元素等。人们经常食用黄瓜,能够防癌、抗衰老、美容养颜等。黄瓜的做法有很多,其中,北方的朋友比较喜欢腌黄瓜,用以冬天享用。那么,腌黄瓜的做法大全有哪些呢?

腌黄瓜的做法大全

 

  腌黄瓜是一款美容、减肥、风味独特的菜式。腌黄瓜的做法有很多种。下面,我们来看看腌黄瓜的做法大全。

  腌黄瓜的原料:黄瓜(三斤);

  腌黄瓜的配料:胡萝卜(两根小的)、酱油(也可以生抽老抽混合用)一大碗、姜(一块)、蒜(一头)、白糖(二两)、白酒(二两)、干辣椒(少许)、盐(三两);

  方法 1.将黄瓜胡萝卜切条,放入盐;

  2.洒盐的黄瓜用手搓几下,让黄瓜充分吸收盐;

  3.拌匀的黄瓜用重物压上,把水分挤出(我放在蒸笼上,上面压了一大盆水,放了一个晚上);

  4.压出水分的黄瓜可以尝一下是否很咸(放盐是为了杀水,但并不会所有的盐分都会随水分溜走),根据自己口味决定是否用清水清洗;

  5.酱油一大碗(袋装的大概一带半)加糖2两入锅煮开,要煮到糖完全化了,然后一定要煮到沸腾,彻底放凉;

  6.在凉了的酱汤中加白酒、味精少许,再入黄瓜、姜、蒜、辣椒腌制;

  7.最后炒锅放油,油热后炸花椒,待油凉后,浇到正在腌制的黄瓜上即可。

  注意事项

  腌好后的黄瓜放在冰箱里面冷藏几个小时就能吃了,可以放在一个干净的瓶子里面,随吃随取,可以存放很久

  温馨提示:腌黄瓜确实是一道味道极好的菜式。喜欢吃腌黄瓜的朋友可以根据以上腌黄瓜的做法大全来制作。腌黄瓜虽然是一道营养丰富的菜式,但是并不适合有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人食用。

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