夏天养生食疗怎么做啊?

关键词:养生食疗夏季饮食饮食调理注意事项

小编解答

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  • 夏天来了,随着气温的升高,由于炎热的天气通常会使得人们会变得烦躁,注意力不集中,而且脾气也大,不能静下心来做事。夏天养生食疗怎么做啊?

    大众养生网小编解答:
    人们通常在夏天吃西瓜,只吃西瓜皮的红部分,但西瓜皮的外层在夏天却有更好的解暑作用,介绍一种“西瓜翠衣汤”,即西瓜青衣,把西瓜皮里面的白皮先切掉,外面的蜡质也切掉,只留下中间的一层约2厘米厚,切成小块,放入锅中,用文火熬开,约10至15分钟,待汤变绿后,关火,将西瓜青衣捞出,放入冰糖,待解冻后,用罐子装起,放入冰箱,随时饮用。

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