我今年20多了，但是我的月经还是和以前那样不规律，而且来月经的时候还总是会出现痛经的现象，痛经喝什么茶可以改善？
大众养生网小编解答：
经常有痛经现象的朋友们平时可以多喝一些红糖益母草茶的，先把折芍和黄苓以及延胡索取出三钱，然后把红糖和当归放在一起熬制在一起弄成汤喝，经常有痛经现象的朋友们喝一些可以很好的改善痛经的现象。也可以喝红糖姜母茶，先把生姜给切成丝状然后和红糖放在开水里面就可以开始浸泡，等到温热的时候就可以喝了，也可以很好的改善痛经的现象的哦！
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