如何让自己可以变得更年轻？

保持年轻的方法建议首先要注意保持良好的运动习惯，只有运动才能帮助提高身体的新陈代谢，以及可以帮助缓解衰老的情况，第二是可以使用一些食物来帮助延缓衰老，第一是可以吃一些蔬菜和水果，比如青菜、小白菜、胡萝卜，还有吃苹果等，来调节，帮助促进身体的新陈代谢情况，还有就是使用一些保养品，抗衰老的产品，进行面部按摩等方式。