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10大性爱方式让你增寿抗衰老

作者:北华郝鹏 时间:2014-07-15 18:27:24 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

性爱是促进夫妻生活的大事,掌握良好的性爱技巧,不仅能让人享受快感、增进感情,还能增寿抗衰老。那么,我们来看看10大增寿又抗衰老的性爱方式吧。

一、性爱规律延缓衰老

性爱是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周性爱1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如,将女下位性爱姿势改成女上位姿势,可提高性爱时的心率。

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