网站地图 网友投稿

做胸腹联合呼吸法有哪些好处?

何必再壹起〃问:2015-04-01 10:10:00关键词:胸腹式呼吸联合呼吸法注意事项怎么注意好处

我的朋友是一个播音员主持人,平时的时候他说话比较多,就容易出现口干口燥的情况,听说做胸腹联合呼吸法,可以起到一定缓解作用,我想问一下做胸腹联合呼吸法有哪些好处?

大众养生网小编解答:

你所说的胸腹联合呼吸法,这是播音员主持人在工作的时候应该掌握的一种方法,它可以帮助你控制好气息,它的特点有,它可以操纵和支持声音的能力,保持气息的均衡,为平稳的呼出提供了有利的条件。在你做呼吸时要注了,你一定要尽量保持你两肋张开支撑感,如果你是一个播音员的话,平时的时候一定要保护好自己的嗓子,一定要多喝些水,不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些水果和蔬菜。

小编推荐 :
1、女人常干的事,看完别脸红
yle="text-indent:2em;"> 1、嘴上抹的几百块钱的高级口红,却把臭烘烘的臭豆腐塞进去 2、看见网上有人踩猫掉下几滴眼泪,吃起野味来夹的比谁都快 3、一边痛骂男人没一个好东西,一边跟网上的野哥哥打情骂俏 4、看着别的女人高耸的酥胸心里直骂骚狐狸,一边在出门前特意把乳沟挤出来 5.  大呼男人有车有房是中国传统,一边又说媳妇不孝敬公婆是跟世界接...[查看全文]

2、胸腹式呼吸法怎么做的?
胸腹式呼吸法对于人体来说是很好的,胸腹式呼吸法如果在运动的时候这样呼吸是能够保持好的体力的,而且对于身体也是比较好的,所以一定要注意,胸腹式呼吸法是通过外肋肌肉的收缩,扩展胸腔,吸入空气,然后让空气从肺部排出来的一种方法,对于呼吸来说是很好的,每天这样坚持练习话,是可以让身体变得更好的,这样长期下来是很好的,就不容易疲劳了,所以是可以尝试的。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫