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孕妇可以吃黄鳝粥吗,注意什么呢?

生活的出口问:2015-03-30 17:03:05关键词:黄鳝孕期饮食妊娠饮食禁忌

我的老婆现在已经怀孕了,之前她比较喜欢吃黄鳝,但是现在笑话问题比较严重,就是想要知道可以给她吃点黄鳝粥的吗,需要注意什么呢?

大众养生网小编解答:

怀孕期间是可以吃黄鳝的,黄鳝里面主要是属于高蛋白食物,是比较有营养的,对于孕妇和胎儿的健康非常有利,有没有什么饮食禁忌,大部分女性怀孕后气血比较虚弱,内热问题特别需要引起重视,尽量不要吃温性的食物,吃多了是会容易引起上火等症状。特别需要注意喝点白粥,及时补充一点排骨汤,鸡汤,对于乳房发育比较好,够保证孩子的奶水量,怀孕期间不要有心理压力。

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