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孕妇可以吃黄鳝粥吗,注意什么呢?

生活的出口问:2015-03-30 17:03:05关键词:黄鳝孕期饮食妊娠饮食禁忌

我的老婆现在已经怀孕了,之前她比较喜欢吃黄鳝,但是现在笑话问题比较严重,就是想要知道可以给她吃点黄鳝粥的吗,需要注意什么呢?

大众养生网小编解答:

怀孕期间是可以吃黄鳝的,黄鳝里面主要是属于高蛋白食物,是比较有营养的,对于孕妇和胎儿的健康非常有利,有没有什么饮食禁忌,大部分女性怀孕后气血比较虚弱,内热问题特别需要引起重视,尽量不要吃温性的食物,吃多了是会容易引起上火等症状。特别需要注意喝点白粥,及时补充一点排骨汤,鸡汤,对于乳房发育比较好,够保证孩子的奶水量,怀孕期间不要有心理压力。

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1、小孩吃黄鳝对身体好吗?
黄鳝的营养很丰富,黄鳝含有丰富的DHA、卵磷脂等物质,这都是构成人体器官组织细胞膜的重要成分,并且也是脑细胞不可缺少的营养物质。而且黄鳝的刺很少,所以小孩吃黄鳝对身体很好的,小孩吃黄鳝时可以熬成粥喝,也可以做清蒸黄鳝吃。但是在选购黄鳝时要注意了,现在很多黄鳝都是人工养殖的,都会放各种药一起养,吃了对身体不好,最好去大超市买,或者买野生的黄鳝。 ...[查看全文]

2、活的黄鳝应该怎么杀?
黄鳝是上乘的食材,做成美味佳肴的好食材,不过,黄鳝要成为佳肴,必须要宰杀干净,去骨去得干净才行。杀黄鳝是有技巧的。首先,先固定好黄鳝,通常会用钉子盯住黄鳝的头部,以此来固定好黄鳝。接着从头部一刀划到腹部,取出内脏,干净利落。最后把黄鳝的骨头用到挑出来,用清水洗干净。这样一条去骨的黄鳝就大功告成。接下来就可以开始切片了。 ...[查看全文]

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