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经期能吃黄鳝吗

作者:小白 时间:2014-08-18 12:21:53 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

第一开始来月经的时候,我什么都不知道,而且一点这样的意识都没有,我就跟我妈说,我来月经了,我妈说你来的时候肚子疼吗,我说没有任何感觉啊,我妈说那就好,还告诉我不要吃凉的东西,不要吃辣的东西,等等,那么经期有那些东西不能吃呢?经期能吃黄鳝吗?

经期能吃黄鳝吗

有一次我没听我妈的话,就偷偷的吃了一块雪糕,之后情况就严重了,我发现我的月经变得很多了,而且还一阵一阵的肚子疼,我妈说怎么会这样,我说吃雪糕了,我妈说不是告诉过你,不让你吃吗?到底经期有那些东西能吃,那些东西不能吃呢?经期能吃黄鳝吗?

紫龙脱袍

〔材料〕鳝鱼500克,冬笋丝、红椒丝、香菇丝各适量,葱、姜丝、香菜各少许,鸡蛋2个(取蛋清)。

〔调料〕盐、味精各少许,水淀粉、料酒、胡椒粉、香油各适量。

〔做法〕

将鳝鱼洗净切丝,用鸡蛋清、水淀粉上浆。

起锅放油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油;冬笋丝、红椒丝、香菇丝过油。

锅留底油,爆香葱、姜丝,放入鳝鱼、冬笋、香菇、红椒丝、盐、味精及料酒,翻炒均匀,撒入胡椒粉,淋香油,放香菜即可。

鳝鱼强筋健骨汤

〔配方〕鳝鱼1条(重约250克),党参、牛蹄筋各15克,当归10克,料酒、葱段、姜片、肉汤各适量。

〔做法及用法〕将牛蹄筋温水泡发,然后撕去筋膜,切段;党参、当归洗净切片,装入纱布袋后扎口。鳝鱼宰杀,去内脏,洗去血水,去骨和头,鳝鱼肉切成条,入油锅中炸至金黄色捞出。锅中注入适量肉汤,加入蹄筋、鳝鱼肉、盐、药包、料酒、葱、姜,煮至肉和蹄筋熟烂,拣去药包、葱、姜即成。

通过以上的了解,我们知道了鳝鱼的做法,爱吃的人们赶快行动起来吧!那么经期能吃黄鳝吗?其实是可以吃的,人们一定要根据自己的自身情况,合理的食用,希望人们能全面的了解,让我们女性在经期能得到很好的保护。

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