我前段时间一直坚持吃素食,可听说如果不吃肉类,对身体的不利影响也是很大的。我看到有卖鸽子的,那吃鸽子肉会补充什么营养呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:鸽子的肉质较为细腻香嫩,富含蛋白质等多种营养物质,平时可适量食用,可促进肌肉、骨骼等正常生长。鸽子肉对身体的好处有很多方面,可以促进心肌等部位的血液循环,帮助降低血液中的血脂等含量,从而可以降低一类疾病的发生几率,比如高胆固醇。另外,对于女性来说,是滋阴补血的滋补品,能让肌肤焕发青春活力,延缓细胞衰老。
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