生理期怎么算啊？

女性的生理周期计算非常的简单，从这一次月经来潮开始的时候到下一次月经来潮的第一天，称为一个月经周期，女性的每个月经周期可以分为月经期，排卵期和安全期。很多女性都选择在安全期进行不带避孕套不吃避孕药的性生活，是比较传统的避孕方法，但是要注意的是这并不是绝对安全的，很有可能女性的排卵日期受到外界因素影响提前或者延后，是非常危险的。