春季生活小常识都有什么呢?

关键词:春季养生调理方法如何调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 春季现在已经来了,最近经常感觉有点困,老是没有精神头,特别疲乏的感觉,也不知道什么原因,春天的生活常识都有什么呢?

    大众养生网小编解答:

    春季生活小常识要注意保持室内通风,白天在中午比较暖和的时候可以开窗让室内通通风,饮食方面可以多吃一些去火排毒的菜,如小白菜,可以做白菜鸡蛋汤,菠菜也要多吃,苦瓜可以炒着吃,也可以凉菜吃,苦瓜清热解毒,可以吃绿豆粥,每天早上可以喝点大米放绿豆煮的粥,虽然是春天,天气越来越暖和,但也要注意不要着凉,不要穿的太少,以免感冒。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫