弯腰驼背怎么纠正来进行调节呢？

走路和站立的时候出现了弯腰驼背的情况，主要是还是要通过自我调节来进行改变的，要时刻注意着自己的姿势，最好是要笔直站立，在意识到之后就要立刻来进行站直的情况，之后是注意可以采用一些纠正的方法，比如每天都可以靠墙站立半个小时，以及最好是注意好走路的姿势，因为现在的医学技术也无法调整弯曲的情况，还有睡觉的时候可以采用硬板床。