女性肾虚怎么调理比较好呢？

我现在总是会觉得身体有点虚弱，并且总是会觉得疲劳无力，后来检查之后才知道是肾虚所导致的，请问女性肾虚怎么调理比较好呢？

女性的肾虚的调节应该是首先在日常中来进行调节的，首先是建议平常的饮食，最好吃一些可以补肾的食物，最好是在平时可以吃乌鸡，鹿茸，韭菜等补肾的食物，但是在进行食用的时候，建议不要放入一些辛辣的和刺激性的调料。第二个是平时要注意充足的休息，最好是有充足的睡眠的情况，还有可以平时采用一些中药，比如当归，茯苓等都可以补肾。