如何护理牙齿啊？

平时要养成良好的刷牙习惯，每天早上起来后刷牙晚上刷牙也要刷牙，饭后用温开水漱口，刷牙次数不能过多，否则会对牙龈造成一定的损伤，如果横向来回刷牙会损伤牙龈。建议你平时少吃甜食，尤其是甜食，睡前不能吃糖，注意卫生习惯，不要咬手指头，不要咬铅笔头，如果牙齿有病要及时就医，拔掉坏牙，及时补牙，过度吸烟也会使牙齿变黄。