拥有一口皓齿的小法宝

作者:beibei  时间:2014-09-22 14:33:55  来源: 大众养生网

明眸皓齿,唇红齿白是我们对美人的一种评价标准之一,现代人虽是生活质量提高了,营养丰富了,但是拥有一口白牙的人却越来越少了。现在市场上主打美白的牙膏是如雨后春笋般的出现。而需要这类产品的人也不在小数,大家都想有有一口美齿,你也不想张开嘴巴就让人看到你那黄黄的牙齿的吧。如果你拥有这样的牙齿也并不困难,那你就切实地做好以下几点吧。

拥有一口皓齿的小法宝

首先在每次吃完食物后你要吃得漱口,早晚记得要刷牙。你不要嫌麻烦,当我们吃完食物后,一些食物的残渣就会留在我们的口腔,这些残渣就会慢慢腐烂,变成细菌来侵害你的牙齿。如果残渣夹在牙缝之间,长期下去,你的牙齿就会变成蛀牙了,那样的话,对你的以后的生活影响就很大了。正所谓有一口好牙,吃什么都会香啊。因此,适时漱口刷牙是百利而无一害的。

其次是不要吃一些刺激性的食物,我们的牙齿都是很敏感的,一些过酸的食物会令牙变得脆弱,在几个小时之内,你咬硬东西都咬不动,此时你就真的是只能吃豆腐了。而一些甜的食物会容易滋生细菌,吃甜也不能过量,否则牙齿就不好受了。你让牙齿不好受,牙齿也会让你不好受的。当然,一些生冷的东西也少吃,例如冰淇淋之类的,口腔本来是温热的,一下子被冷冰冰的东西刺激到了,那牙齿就不好受了。

最后就是不要咬一些太硬的东西,虽然牙齿是我们身体里最硬的器官,但是我们也要爱护它才可以让它一直的硬下去。对于一些硬的东西,我们不要以硬碰硬,否则受伤的就是我们自己了。硬的食物,我们可以煮软了再吃,硬的东西,我们不要用牙去咬开它,例如啤酒盖。只人我们爱护自己的牙齿,牙齿才会让我们生活更美好。

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