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芋头吃了有什么好处吗?

曾经的约定问:2015-03-03 10:52:05

每一年腊八节的情况下家中都是烧腊八粥,姥姥每一年都是在腊八粥里放许多 的山芋,姥姥吃山芋有益处,我想问一下山芋有哪些营养成分吗?

大众养生网网编解释:

山芋中带有丰富多彩的维他命和营养元素,多吃能协助非常好的补充人体中的营养元素,并且山芋也有能协助提高免疫力的功效,因此非常合适老年人和小孩吃,此外假如平常有食欲不佳或是是气虚的人还可以多吃山芋,山芋中带有的微量元素能协助身体提高胃口促消化,并且也有能补元养血的作用,因此女孩平常还可以常常煮芋头来吃,此外山芋也有美容护肤的作用。
















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