我是上热下寒怎么调理比较好？

我的身上就是经常的冰凉，但是我还会有经常的感觉自己的咽喉的位置不舒服，有的时候就是会感觉到我好像上火比较厉害，这种上寒下热的问题怎么调理？

上热下寒的问题主要就是因为自己的身体的肾阳虚的情况是比较严重所造成的情况，所以这个时候是需要进行调节自己的肾阳虚的情况的，应该是多吃一些可以帮助身体滋阴作用比较好的食物，这样的话对于自己的病情的缓解也是有一定的帮助的，平时的时候应该是多喝一些比较温热的水，这样的话可以帮助身体恢复热力，同时可以帮助缓解咽喉位置的不适感。