吃什么水果会让肌肤变白呢？

">邻居家的小姑娘，皮肤非常的细嫩白皙，她妈妈说是因为经常吃水果的原因。请问，经常吃什么水果可以让皮肤美白呢？

有研究表明，果酸、熊果苷、维生素C都可以让肌肤变白。因为这些东西不但可以淡化皱纹，让肌肤更有弹性，还可以抑制黑色素的形成，让皮肤变得白皙亮丽。所以吃含有这样成分比较丰富的水果，就可以起到美白的效果。比如柠檬、葡萄、甘蔗、橘子、猕猴桃、柚子、香蕉、草莓、樱桃等水果。所以说没有丑女人，只有懒女人，只要你注意保养，就会有亮丽美白的肌肤的。