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山药怎么吃最好,吃山药的好处

无良小姐问:2015-02-20 22:00:47关键词:山药好处作用功效

今天我们去超市买了点山药,回到家不知道该怎么吃,又不知道吃山药的时候不能和什么食物同食,请问山药怎么吃最好,吃山药的好处

大众养生网小编解答:

山药含有丰富的维生素C,而在猪肝中,我们也可以知道其有着一些微量的金属元素,因为金属元素和维生素是不能混合在一起的,所以,在吃山药的时候,千万要记住了,山药不能和猪肝一起同食,否则会有不良的效果。其次,山药还不能和南瓜、黄瓜等这些蔬菜同时食用。同时,山药和鱼类也是相克的哦,千万要记住啦。

另外值得注意的就是在吃山药最好不要和猪肝同食。以免对身体造成不必要的伤害。

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