小米的含糖量高吗？

你好，请问小米的含糖量高吗？我家有一名老人，有轻微的高血糖，所以不敢给他吃含有糖分的东西，请问小米能给他吃吗？

你好，小米的含糖量并不是很高的，只是有一些糖分在内，但是大自然界中，含有糖分的东西太多了，我们身体也是要吸收一定的糖分的，所以，是可以给高血糖患者吃一些小米的。那么，小米怎么吃呢？可以和瘦肉一起煮粥吃，使得小米中含有的糖分在水中得到有效的溶解，同时瘦肉中含有大量的维生素以及其他的营养物质，吃起来对身体有着很好的功效的。