吃青豆会导致肥胖吗？

青豆在我们的生活中也是属于一种豆类的食物，因此青豆里面还是含有很多的脂肪的，因此，你如果不想自己增胖的话，就应该要减少食用这种食物，并且在平时的时候，也应该要多参加一些锻炼不断的来调整自己的身高和体重的比例，比如你可用适量的做一些简单地运动进行减肥，并且不要食用太多的垃圾食品和高脂肪的食物，你想减肥的话，可以在平时多吃一点青菜和水果，不断的来增强自己营养物质的摄入，而不增加一些体重，那么你也不要服用那些减肥的药物，不然的话可能会对自己的身体造成伤害。