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香米是糯米吗,有什么作用?

用性命演奏问:2015-02-07 23:12:19

我一直都分不清楚什么米,我平时熬粥的情况下用的全是稻米,有时做饭的情况下会用檽米,可是近期听闻有一种米称为粳米,不清楚粳米跟檽米差别在哪儿?

大众养生网网编解释:

粳米跟檽米的差别是有的,它是二种不一样的米,因而平常在吃米的情况下是要留意一下吃法及其作用的,由于各种各样米的方式是不一样的,一些米是可以作为主食来开展服用的,而一些米是不可以的,例如檽米,假如服用过多得话是会造成出現腹泻等病症的,因而要引起重视,平时要多吃一些有营养成分的食材,米针对人体的营养要求是有一定的协助的,是能够多吃一些米的。
















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