平时工作比较忙碌,饮食不规律导致脾胃失调,朋友建议我多吃些山药调理脾胃,工作忙没有时间做山药,看到药房有卖山药粉,山药粉的功效是什么?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:山药粉是经过加工加工的,有些不是很纯正,但山药粉的功效和山药一样,山药粉对人体很好,健脾养胃,有助于促进肠胃吸收,补气润肺,降糖降压,对女性还有纤体丰胸的功效,想要高纯度的山药粉,可以自己买山药到药店磨成粉,服用时用开水冲服,要想味道好还可以用牛奶冲服。不要与鲤鱼海鲜等同食,也不要与碱性食物或含维C较高的食物同食。
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