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山药粉的功效是什么?

离开水的、鱼问:2015-02-07 14:47:11关键词:山药粉作用营养价值好处

平时工作比较忙碌,饮食不规律导致脾胃失调,朋友建议我多吃些山药调理脾胃,工作忙没有时间做山药,看到药房有卖山药粉,山药粉的功效是什么?

大众养生网小编解答:

山药粉是经过加工的,有些不是很纯正,但是山药粉的效果和山药是一样的,山药对人体是很好的,健脾养胃有助于促进肠胃吸收,补气易肺降糖降压,对女性还有纤体丰胸的功效,想要纯度高的山药粉,可以自己买山药到药店磨成粉,服用时用开水冲服就可以了,要想味道好还可以用牛奶冲服。山药不要和鲤鱼海鲜等同食,也不要与碱性或含维C较高的食物同食。

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