戒烟后会不会发胖该怎么办

我已经抽了好几年的烟了，家人强烈要求我戒烟，我看到好多不吃烟的人都有点胖，我想知道如果我戒烟了是不是也会胖啊？

您好，对于您的这个问题我可以准确的回答您，戒烟是不会长胖的。您看到的那些人戒烟之后之所以会比之前胖，是因为他们的身体机能恢复正常了，吸烟的时候人体内部很多部位都到伤害，导致人的营养跟不上，自然就瘦了，戒烟之后再经过调理，身体就会好的，稍微的长胖是很正常的。特别胖的那就是本身不注意饮食或者不爱运动导致的肥胖，这不是戒烟导致的。