怎样煮花生米比较好吃?

关键词:花生米怎么煮功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我很喜欢吃花生,经常要去找别人买,我家里有花生,可是我不会煮。所以经常要去找别人拿的,很不好意思,我现在想要自己煮,这个是怎么煮的?

    大众养生网小编解答:

    花生米的煮发很简单,花生米,盐,葱,辣椒,把花生米放在水里,加入葱,辣椒,煮开后,放入盐,然后用文火闷煮,煮熟就可以吃了,味道很好,花生米里面含有丰富的维生素E.,KC等元素,花生米具有很好的止血功效,还能够延缓脑功能的萎缩,增强记忆力,还能降低胆固醇的作用。是可以预防心脑血管,心脏方面的疾病,还有抗肿瘤的功效。日常多吃花生米。皮肤会变得更加的红润有光泽。

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