网站地图 网友投稿

黑芝麻是生吃比较好还是熟吃比较好?

ゆ 哥便是时尚潮流问:2015-02-01 11:38:50

我由于年龄并不大却长了许多 白发的原因,我要去看过医师,医师就建议我多吃一点黑芝麻粉,那麼我也上医院门诊买来黑芝麻粉,黑芝麻粉是直接生吃比较好還是熟吃呢?

大众养生网网编解释:
黑芝麻粉这类食材中带有比较丰富的营养元素,如人体脂肪和蛋白,服用后还能减轻白发,假如我们挑选服用生的黑芝麻粉,那麼这类食材就不易被我们的消化道消化吸收,微量元素也不会被我们消化吸收,因而建议大伙儿服用熟的黑芝麻糊,而且服用的频次不适合过多,不然不仅对我们的人体沒有益处,还会继续给我们产生一些别的的困惑。














微信扫一扫