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意米仁有哪些功效?

被妳取笑著。ㄟ问:2015-01-28 15:35:06关键词:薏米仁功效作用

近期我的妈妈在熬粥的情况下一直会很喜欢放一些薏米仁进来,我很不喜欢吃,能够我的妈妈说这一吃完很有营养成分的,能够协助我们美容护肤的,我想问一下呢薏米仁有什么作用?

大众养生网网编解释:

薏米仁拥有 很好的美容护肤实际效果,关键是由于薏米仁能够利湿消肿,清热解毒放脓,清除人体中出現的很多不必要水份与内毒素,假如脸部拥有 比较突出的痤疮得话,还能够协助清除脸部的脓疱,一次来清除粉刺,而且将皮肤越来越细致。而且薏米仁性凉,能够除去人体中不必要的凉气,能够协助身患风湿病或是痛风症的老人降低关节痛感和水肿的状况。而且能够减轻食欲不佳的状况。

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1、薏仁米的副作用有什么?
你好,薏仁米里面含有一定的蛋白质,以及胶原蛋白的成分,所以,很多女性都喜欢吃它,把它当成美容养颜的一种好方法。但是,薏仁米吃多了以后,会容易上火,导致肠道干燥,便秘的情况发生。所以,最好不要天天吃薏仁米,一般来说,一个月吃2次左右就可以了。薏仁米怎么做才不会有副作用?首先,不管是做饭还是做汤,都要把薏仁米在清水里面浸泡半小时以上,这样有一定的去火的效果。 ...[查看全文]

2、孕妇能够吃薏仁米吗?
孕妇在怀孕早期的时候是不能够食用薏仁米的,因为薏仁米是一种寒性的食物,如果多吃的话会造成流产的情况产生,建议你在平时的时候要注意自己的饮食要均衡,同时你也要多吃一点蔬菜和水果,应该避免进食那些高脂肪饮食习俗热量含量高的食物,你可以在平时的时候适量的做些运动,我要长期的保持一个姿势,也要注意不要吃那些容易流产可给孩子造成伤害的食物。 ...[查看全文]

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