生芒果怎么做更有益减肥?

关键词:生芒果减肥怎么做好吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我从小就喜欢吃芒果,前两天爸爸给我买了芒果,有一点生,但是我一直都是有点微胖的那种女孩,现在大了想减肥变漂亮,生芒果怎么吃更有益减肥?

    大众养生网小编解答:

    生芒果有很多种吃法,比如把它切片蘸酱油和糖,或者蘸辣椒和盐巴。其实用盐或者糖腌制生芒果,腌制过了以后生芒果的味道会没有那么的酸,更加爽脆。或者可以加入一些蛋奶,做成芒果蛋奶。但是其实芒果还是吃熟的比较好,生的会有一定的毒性,可以放置一段时间等熟了以后再吃。芒果对于减肥是没有什么好处的,因为芒果中的糖分很高,容易使人发胖。

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