怀孕可以吃青芒果吗

作者:小白  时间:2014-07-09 16:51:31  来源: 大众养生网

怀孕可以少量吃青芒果,能缓解食欲。

怀孕期间由于体内的孕激素水平会明显的升高,会出现孕吐反应,属于正常的生理现象,少量吃一些青芒果,能帮助孕妇开胃,青芒果味道酸酸甜甜当中有很多膳食纤维,能有效加速肠胃的蠕动,增强食欲,还可以缓解孕妇的孕吐症状,青芒果当中含有很多维生素C和维生素A,帮助胎儿的智力发育,青芒果在使用时一次不要摄入太多,对于芒果过敏的孕妇也不能使用,避免引起身体出现红肿瘙痒的过敏症状。

孕妇怀孕期间适量吃青芒果还可以增强身体的免疫力,要注意饮食均衡和种类丰富。

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