孕妇补铁的时候吃什么最好?

关键词:补铁吃什么饮食常识

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 孕妇在补铁时最好是不要通过药物的方式补充,在选择食物时也要谨慎一些,要少吃对胎儿有不利影响的食物,要少吃鸡血鸭血等,一般可以食用的有动物肝脏如猪肝等,菠菜也含有一定量的铁元素,而且多吃菠菜对胎儿的毛发生长有好处。孕妇适当的进行补铁,可以预防孕妇以及胎儿出现缺铁性贫血等症状,对胎儿的健康有一定的保障,但是补充时要注意适量即可。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫