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来姨妈可以喝柠檬水吗?会产生痛经吗?

黑夜中。抹泪问:2015-01-24 15:25:20关键词:柠檬水月经功效

之前一直饮食没有规律,经常的吃一些刺激的食物,这段时间上火比较严重的,一直都是在喝柠檬说了,可是喜爱你在来大姨妈了,还在喝这个好不好呢?

大众养生网小编解答:

柠檬水具有一些降火的功能,甚至是可以补充身体所需要的维生素C之类的物质,对身体是有很多好处的,但是毕竟这是一种饮品,是属于凉性的茶来饮料。女性在月经期间是不适合喝的,否则会使得胃寒产生甚至是慧影响痛经的疾病产生的,所以为了身体健康着想的话,月经期间最好是不要喝的,注意保护好肚子的温度,不要受凉,可以等到月经结束之后的第二天再喝的。

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1、我可以天天喝柠檬水吗?
正常人可以每天饮用柠檬水,但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠,柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。 胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。 温馨提示:还要注意的就是,柠檬不要把它当做其它的水果一样新鲜的吃,会破坏胃里的PH值。 ...[查看全文]

2、喝柠檬水会拉肚子吗,为什么会这样呢?
饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的,主要是因为柠檬水饮用过多,并且是冰冷的水冲泡,肠胃受到的刺激会非常严重,这样就会使得拉肚子的情况更加严重的,建议是在平时和柠檬水的时候,用温水来进行浸泡和饮用,也不要使用沸水,这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大,所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用,使得柠檬水更加温和。 ...[查看全文]

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