适当的补钙是正常发育阶段的孩子都应该注意的问题,注意孩子日常的饮食是对成长发育非常的重要,营养均衡保证孩子正常的营养需求尽量不出现偏食、挑食的情况,蔬菜瓜果与肉类最好搭配食用,家长可以在每天睡前给孩子喝牛奶,牛奶不仅味道好对于孩子来说也是补钙最好的食物。豆制品、奶制品都是很好的补钙食物,家长可以询问孩子的意见,每天有不同种类的食物丰富孩子的餐桌。
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我是一个女性,现在刚刚怀孕五个多月,可是这两天晚上睡觉的时候总有腿抽筋的现象,医生说我有一点缺钙,让我可以多吃一些含钙高的食物,否则缺钙严重对宝宝的发育也不好,我想知道怀孕吃什么食物补钙比较好呢?
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问 宝宝吃什么食物补钙最好呢
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我家的小孩现在已经1岁了,最近晚上睡觉的时候总是经常出很多的汗,并且还经常哭闹,去医院检查微量元素的时候医生说宝宝有点缺钙,我想通过饮食给她调理身体,有知道小孩吃什么食物补钙效果好?
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