产后吃什么下奶最快呢？

孕妇刚刚生完孩子，身体是会比较虚弱的，产后需要补充营养，身体才能够恢复正常，才有足够的奶水给孩子吃，产后不下奶可以多吃一些猪蹄，可以用猪蹄炖木瓜汤，这个是下奶的最好的方法，还可以多喝一些瘦肉汤，鸡汤等等，产后女性服用，能够快速的恢复，而且能够促进乳房的分泌，还可以吃一些牛奶，水果，蔬菜，鸡蛋等等，都能够促进奶水的分泌，促进下奶，还要保持良好的心态，良好的心态会对内分泌有影响的。如果这样还是不下奶的话，可以让孩子多吮吸母体的乳头，也是本帮助下奶的。