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苹果皮可以吃吗?

你再次暖味问:2015-01-20 17:37:59关键词:苹果皮怎么吃功效饮食

我吃苹果的情况下喜爱把皮削了,母亲说苹果最有营养成分的便是皮了,我不会太坚信。因此 我想问一下,苹果皮能吃吗?

大众养生网网编解释:

苹果皮当然可以吃完,全部苹果,最有营养成分的便是苹果皮了。苹果皮中带有多种多样生物活性物质,好像黄酮类化合物,这种物质被身体消化吸收后可以防止一些慢性疾病,比如心脑血管病症,冠心病,老人吃比较好。并且苹果皮有收敛性的功效,用苹果皮煮茶可以治疗胃酸代谢过多。空肚喝,可以治疗拉肚子,减少血压。苹果还能够养颜美容,因此 ,吃苹果的时一定不必去皮,洗干净立即吃就可以了。

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