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产妇吃什么会影响下奶呢?

自身蹭热点问:2015-01-19 10:20:02

刚刚产后母乳还很充裕,近几天母乳突然越来越少了,家婆说应该是吃东西不留意导致的。想问下,吃啥影响催奶?

大众养生网网编解释:
孕妇在催奶的情况下需要补充营养成分,因此 辛辣食物刺激性的食材对催奶有影响。此外,一些调味料如小茴香、胡椒粉等也会影响催奶,造成 奶水降低。因此 孕妇,尤其是喂奶小孩的孕妇,这种食材一定要留意。此外凉食,也会影响催奶。孕妇不必吃凉性食物,连新鲜水果也不必吃。此外,孕妇的心态也会影响催奶,孕妇最好是维持心情舒畅,内心不必有工作压力,要注意休息,不要熬夜。














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