产后无奶该怎么办比较好？

产后无奶的原因很复杂，一般有以下几个方面。一是可能是孩子吸奶次数不够，一般有些母乳需要孩子多吸才会多产奶。二是产妇营养不足，不能提供足够的奶水，三是产妇的情绪也会影响奶水的生产，如果花太多，太紧张，太悲伤，就会导致奶水的产量下降。产后无奶可多吃些有营养的食物，如炖羊肉、炖鱼头等，还要保持心情舒畅，这样奶水会逐渐充裕。