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中医能调理内分泌吗

笑容着、忧伤问:2015-01-12 11:18:21

我今年五十三岁,近期老是觉得心神不安失眠多梦,到医院咨询,医生说是内分泌失衡了,我不愿意吃药物,想问一下中医学可以调养吗?

大众养生网网编解释:

内分泌失衡和日常饮食和生活方式有非常大关联。中医学上注重饮食疗法,内分泌失衡能够从饮食搭配上下手,比较严重得话能够輔助喝些中药材。在生活起居过中,不必吃辛辣食物和刺激的食材,多吃水果蔬菜水果,多吃豆类食品补充蛋白。大白天多饮水,补充人体水份。一日三餐准时吃,日常生活要有规律性。夜里早歇息,不要熬夜。另外,心理状态放松,不必有很大的工作压力,以防导致别的层面的病症。
















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