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怎样熬绿豆汤最营养健康

出租半段情问:2015-01-07 17:33:05关键词:绿豆汤怎样熬营养健康

这些天发现有点上火,听说绿豆有很好的清热解毒功效,所以自己去购买了一些绿豆,想要自己熬一些绿豆汤,那么绿豆汤怎么熬才更加的营养健康呢?

大众养生网小编解答:

其实熬绿豆汤的方法是比较简单的,但是熬绿豆汤的时间掌握也要根据你自己的需求,比如想要更好的帮助自己达到解毒的功效,那么熬绿豆汤的时间就应该久一些,因为时间久的话,那么就可以跟着绿豆都一起吃下,这样达到的清热解毒功效就更好,如果觉得口味太淡,可以在绿豆汤中加一些白糖。

也要提醒大家,如果是属于脾胃虚寒,以及肾气不足的朋友,就要减少和绿豆汤。

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