肠胃不好吃什么食物比较好

我们办公室有个同事最近肠胃很不好，经常叫他一起去吃饭的时候他都吃不下，有时候还呕吐，请问肠胃不好吃什么食物比较好？

肠胃不好虽然不算什么大病，但是也要尽快治疗，肠胃不好的治疗主要靠平时饮食上来治疗，首先肠胃不好就不能吃难消化的食物。反之，肠胃不好要多吃容易消化的食物。例如，大米粥，清淡汤类。肠胃不好要多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。因为蔬菜比较容易消化，而水果又帮助消化。

另外，肠胃不好千万不能喝酒，即使在重要的场合也要控制自己不能喝酒，如果实在不行，拿点开水带酒，绝对影响你自己的度量。