老人吃什么能降血压

葫芦可以起到一定的降血压作用，最好是将葫芦捣烂成汁，可以每天喝两次，在帮助降压的同时还有利尿的功效，其次就是食用荸荠也有降血压的效果，荸荠可以生吃当做水果来吃降压效果也很好的，平时的食物中也搭配上大蒜，一天吃1-2个大蒜，对血压的平衡起到控制作用。