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喝酸奶会发胖吗?

君伪红颜醉问:2014-12-30 16:34:33关键词:酸奶发胖饮品

近期正处在减肥瘦身全过程中也获得了一定的成果,但忽然非常想酸牛奶,要想了解已经减肥瘦身能够和酸牛奶吗?酸牛奶会长胖吗?

大众养生网网编解释:
酸牛奶中的发热量并不低,可是假如大伙儿在睡觉前酸牛奶就非常容易造成长胖,而酸牛奶最好是的时间餐后40分钟上下,酸牛奶针对身心健康是最好是的,也是补钙补锌的好助手。

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1、过期的牛奶能够做酸奶吗?
过期的牛奶是不能做成酸奶的。酸奶虽然是酸的,但是也是用新鲜的牛奶发酵而成的,并不是使用的变质的牛奶。过期以后的牛奶是不能再饮用的,只能够用作来洗脸、洗手或者泡澡,用牛奶清洗是可以起到滋润皮肤和美白皮肤的作用的,也可以在做面膜的时候,珍珠粉里面加入一点牛奶,或者牛奶和蜂蜜、珍珠粉、鸡蛋清等混合,这样子也是可以起到补水和美白的作用的。 ...[查看全文]

2、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶,这样可以吗?
胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述,由于消化不良引起的胃胀气,酸奶的营养价值和牛奶相同之外,因为其中还富含一定的乳酸菌等,进入食道之后会抑制腐败菌,适当的增强胃酸,有助于消化,但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症,而导致消化时候产生的气体无法外排,因此喝酸奶虽然有助于消化,但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物,如:粥,青菜等等。 ...[查看全文]

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